Não adianta nada usar aquela sirene em altíssimo volume no despertador. Sair da cama é sempre um suplício, até mesmo para quem está habituado a acordar cedo há algum tempo. Mas os nossos problemas acabaram – ou pelo menos foram amenizados! – segundo um estudo conduzido pela Universidade de Cambridge em parceria com a Spotify.
Para David Greenberg, psicólogo responsável pela pesquisa, o Coldplay é quem tem a melhor das músicas para ser o seu toque no despertador do celular. Coloque “Viva la Vida” e acorde disposto. “Para muitos de nós, é uma luta passar do mau humor matinal para um estágio de otimismo. Uma música energética com “Viva la Vida” pode ajudar alguém a conseguir energia para os afazeres de todo o dia”, afirma ele. Bora testar?
O estudo concluiu que o hit da banda de Chris Martin tem acordes e ritmos ideais para conduzir um bom despertar. De acordo com Greenberg, a terceira e a quarta estrofe da música são os trechos que influenciam mais no comportamento de quem a ouve. Então, nada de desligar o despertador logo que a canção começar a tocar, ok?
Além de “Viva la Vida”, há outras 19 músicas selecionadas pela pesquisa que tem os itens fundamentais para começarmos bem o dia. A lista vai de Arcade Fire a Carly Rae Jepsen, passando por Demi Lovato, Image Dragons e Avicii. Todas elas são cantadas em inglês, cheias de palavras otimistas e, na percepção do coordenador, os andamentos rápidos – de 100 a 130 batidas por minutos – produzem um efeito motivador.
“A música não é útil apenas para o entretenimento, é algo que adentra nossa psiquê e nosso cérebro. Quanto mais fazemos estudos a respeito da música, mais nós descobrimos o papel que ela teve no jogo evolutivo em termos de comunicação e interação social”, esclarece o pesquisador.
Nós fizemos uma playlist com todas as 20 músicas indicadas para sair da cama sem dor e sofrimento todas as manhãs. Nós já escolhemos “Rather Be”, da Clean Bandit, para tentar acordar feliz e sorridente durante esta semana. E vocês, vão acordar ouvindo o que?
Confira a lista com as canções:
- Coldplay – “Viva La Vida”
- St. Lucia – “Elevate”
- Macklemore & Ryan Lewis – “Downtown”
- Bill Withers – “Lovely Day”
- Avicii – “Wake Me Up”
- Pentatonix – “Can’t Sleep Love”
- Demi Lovato – “Confident”
- Arcade Fire – “Wake Up”
- Hailee Steinfeld – “Love Myself”
- Sam Smith – “Money On My Mind”
- Esperanza Spalding – “I Can’t Help It”
- John Newman – “Come and Get It”
- Felix Jaehn – “Ain’t Nobody (Loves Me Better)”
- Mark Ronson – “Feel Right”
- Clean Bandit – “Rather Be”
- Katrina & The Waves – “Walking on Sunshine”
- Imagine Dragons – “On Top of the World”
- MisterWives – “Reflections”
- Carly Rae Jepsen – “Warm Blood”
- iLoveMemphis – “Hit The Quan”
Por Fica Quietinho
